「月別: 2019年5月」の記事一覧

私たちの体が持っている機能が正常に働くためにあなたはどんなことを日常的にしていますか？ あるいはどんなことをしないようにしていますか？ 私たちの体が正常に機能するためには、食事・休息・運動が必須です。 食べることは毎日繰 […]

若い頃にはヘトヘトに疲れても一晩眠ればすっと取れていたのに、最近なかなか抜けないなんて事ありませんか？ 年齢のせいにばかりしていると解決策が定まりませんが、実感としてこういうことあると思います。 気づかないうちに疲れが溜 […]