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人間はまるごと人(ひと)つ! 自分の心身の使い方そのものに目を向けて改善することが最大の自己投資 

「運動が心身に及ぼす影響について」の記事一覧

運動は私たちのからだと心にどんな影響を与えるだろう

運動は私たちの体や心に様々な影響を与えます。私たちは本来的に「動物」であって、「静物」ではないので、「動くことの影響」とは何となくおかしな気もします。理解のために便宜的に分けたからだと心が、実際にからだと心として「ある」 […]

体にとって正しい動きと間違った動きを知っていますか?動きの正しい改善の方法を知っていますか?

あなたは良い子でしたか? 周囲の期待に応えようと頑張ったきましたか? 題名の「正しい〜」と「間違った〜」に反応しましたか? 「〜として」という言葉をよく使いますか? 人は、自らの実体験ではないことを、あたかもそうであるよ […]