ハッキリ分からなかった「疲れる」の理由がハッキリしてきた。「疲労」の場所は脳だった。
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私たちの生活は、ますます便利になる一方で、様々な問題が私たちの健康を脅かしています。 「疲労」は３大生体アラームのひとつで、「休め」を命じる重要な信号です。 疲労は活動により生じる活性酸素が自律神経の中枢に影響することが […]
「月別: 2019年3月」の記事一覧
人間はまるごと人(ひと)つ！ 自分の心身の使い方そのものに目を向けて改善することが最大の自己投資