呼吸が浅いと効率が悪くて、悪影響があります。体への意識をちょっと変える改善方法。 更新日:2020年7月14日 公開日:2020年6月29日 一般的な知識の整理のため自分自身の使い方についての提案 人間は食物を摂り、これをエネルギーに変えている。 人間は生存のために酸素が必要だから空気を吸入する。 エネルギーに変換した後は、その結果生まれた炭酸ガスその他の老廃物を速やかに体外へ排出する。 呼吸は生命存続の源であり、 […] 続きを読む